pl
Za darmo | bez rejestracji
Darmowe narzędzia dla trenerów
Obliczenia, które trenerzy robią co tydzień, każde według opublikowanego wzoru. Nic, co wpiszesz, nie jest zapisywane.
Testy dla trenerów
Kalkulator VO2max
VO2max z tętna spoczynkowego, z oceną według wieku i płci.
Maksymalna prędkość tlenowa: kalkulator
Maksymalna prędkość tlenowa z 6 minut biegu, z VO2max i prędkościami treningowymi.
Tętno maksymalne i strefy tętna
Tętno maksymalne według wieku, z pięcioma strefami tętna.
Kalkulator 1RM
Szacunkowy ciężar maksymalny z prawdziwej serii, z ciężarami na 90, 80 i 70%.
Test Coopera: kalkulator VO2max
VO2max z dystansu przebiegniętego w 12 minut.
Beep test: kalkulator wyniku
Prędkość i VO2max z ostatniego poziomu biegu wahadłowego na 20 metrów.
Kalkulator tkanki tłuszczowej
Procent tkanki tłuszczowej z pomiaru centymetrem, metodą US Navy.
Pokazane liczby to przykłady: wartości, które każde narzędzie wyświetla po otwarciu.
Jesteś trenerem?
Test daje liczbę. Moveat zapisuje ją obok wagi, obwodów i zdjęć, które Twoi podopieczni wysyłają co tydzień, żeby było widać, w którą stronę idzie każdy z nich. Za darmo dla 2 podopiecznych. Moveat jest na razie dostępny po angielsku i po francusku.
Wypróbuj Moveat