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Gratis | sin cuenta
Herramientas gratuitas para entrenadores
Los cálculos que los coaches hacen cada semana, cada uno con su fórmula publicada. No se guarda nada de lo que introduces.
Los tests del coach
Calculadora de VO2 max
El VO2 max a partir del pulso en reposo, clasificado según la edad y el sexo.
Calcular la velocidad aeróbica máxima
La velocidad aeróbica máxima a partir de una carrera de 6 minutos, con el VO2 max y los ritmos.
Calcular la frecuencia cardíaca máxima
La frecuencia cardíaca máxima según la edad, con las cinco zonas de entrenamiento.
Calculadora 1RM
La repetición máxima a partir de una serie real, con las cargas al 90, 80 y 70 %.
Calculadora del test de Cooper
El VO2 max a partir de la distancia recorrida en 12 minutos.
Calculadora del test de Course Navette
La velocidad y el VO2 max a partir de la última etapa del test de ida y vuelta de 20 metros.
Calculadora del porcentaje de grasa corporal
El porcentaje de grasa corporal con una cinta métrica, por el método de la US Navy.
Las cifras que ves son ejemplos: las que muestra cada herramienta al abrirla.
¿Eres coach?
Un test da una cifra. Moveat la guarda junto al peso, las medidas y las fotos que tus clientes envían cada semana, para que veas hacia dónde va cada uno. Gratis para 2 clientes. Por ahora, Moveat solo está disponible en inglés y en francés.
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