nl
Gratis | zonder account
Gratis tools voor coaches
De berekeningen die coaches elke week maken, elk met de gepubliceerde formule. Niets van wat je invult wordt opgeslagen.
De tests voor coaches
VO2max berekenen
De VO2max op basis van de rusthartslag, ingedeeld per leeftijd en geslacht.
Maximale aerobe snelheid berekenen
De maximale aerobe snelheid op basis van een loop van 6 minuten, met VO2max en tempo's.
Maximale hartslag berekenen
De maximale hartslag op basis van leeftijd, met de vijf hartslagzones.
1RM berekenen
Het geschatte maximale gewicht op basis van een echte set, met de gewichten op 90, 80 en 70 %.
Coopertest calculator
De VO2max op basis van de afstand die je in 12 minuten loopt.
Beep test uitslag berekenen
Snelheid en VO2max op basis van het laatste niveau van de 20 meter shuttle run.
Vetpercentage berekenen
Het vetpercentage met een meetlint, volgens de US Navy-methode.
De getoonde getallen zijn voorbeelden: de waarden die elke tool laat zien wanneer je hem opent.
Ben je coach?
Een test levert een getal op. Moveat bewaart het naast het gewicht, de lichaamsmaten en de foto's die je klanten elke week sturen, zodat je ziet welke kant iedereen op gaat. Gratis voor 2 klanten. Moveat bestaat voorlopig in het Engels en het Frans.
Moveat proberen