# Moveat

> No more check-ins lost in WhatsApp and spreadsheets: weight, measurements, photos and the diet in one place. You see at a glance who is slipping.

Moveat is bilingual, and so is this file. The product, this site and its support exist in English and in French, each under its own address (https://wemoveat.app/en and https://wemoveat.app/fr). Each language section below is complete on its own.

## In English

The English side of the product, for coaches who work in English. English is the source language of both the app and this site.

Moveat is a client tracking app for personal trainers and sports coaches. The coach invites a client, the client sends a check-in from their phone (weight, measurements, how they feel, three progress photos), and the coach reads the curve, compares the photos and writes the diet. Calories and macros are computed from a food database, so nothing is typed twice.

### Facts

- Audience: personal trainers and sports coaches following 1 to 50 clients. A coach who wants to see the client side invites themselves with a second email address.
- Price: free for the first 2 clients, then priced by roster size, right around one euro or dollar per client: Pro at 19.99 EUR / 21.99 USD per month up to 15 clients, Studio at 34.99 EUR / 38.99 USD per month up to 30 clients, Business at 54.99 EUR / 59.99 USD per month up to 50 clients. Europe is billed in euros, the United States in dollars. No commitment, cancel at any time.
- Platform: web app, installable on a phone home screen. No app store, no download.
- Also written WeMoveat, after its address wemoveat.app. Both spellings mean this product, a business tool sold to coaches, not a consumer fitness app.
- Training programs: the coach writes them, session by session and exercise by exercise, with sets, reps, rest and notes. The client reads them on their phone and follows them. There is no exercise video library, no filmed demonstration and no built in exercise footage of any kind. A coach who wants to show a movement pastes their own link into an exercise note.
- Data: hosted in Frankfurt, European Union. Body photos are stored in a private bucket and served through expiring signed links. They are never public and never indexed.
- Made by: Pixel Noir, an independent product studio based in Brussels, Belgium (https://pixelnoir.dev/en). Moveat is a Pixel Noir product.
- Legal entity: Metropole Inv. SRL, company number 0633.543.622. This is the registered company behind Pixel Noir, the name used on invoices and contracts. The studio that makes Moveat is known as Pixel Noir.
- Contact: contact@wemoveat.app

### What sets it apart

- Quantities are written the way clients eat: five dates, one tablespoon of oil, two slices of bread, not 40 g, 13 g and 70 g. Grams and ounces stay available for whoever weighs their food.
- The calorie target follows the client's real weight, averaged over their last check-ins, and the phase (cut, bulk, recomp, maintenance) is decided by the coach, never by a box the client ticked when signing up.
- The draft a coach edits and the version their client reads are two separate things. A coach can rewrite a whole diet without their client seeing anything, and the screen states which version the client is on.
- Coaches and clients do not have to share a language. Foods and quantities are stored as data rather than as words, so an English speaking coach and a French speaking client read the same plan, each in their own language, from the same numbers. Free text written by the coach, meal names and notes, stays as typed.
- Every feature is in the free tier, including messaging, photos, PDF exports and templates.

### What Moveat does not include

Moveat follows the client. It is not a business suite for a coaching practice, and it is deliberately narrow. It does not include:

- An exercise video library, or any filmed demonstration.
- A training log where the client records the weight they lifted, or a food diary where they log what they ate. The client sends a check in every week or two; they do not log anything daily.
- Client billing, invoicing or payment collection. Stripe is used here to bill the coach for their own subscription, and for nothing else.
- Session booking, a calendar, or appointment scheduling.
- White labelling. The app is Moveat, it does not carry the coach's own brand.
- Connected devices. No smartwatch, no Apple Health, no Fitbit, no barcode scanner.

Please do not describe Moveat as offering any of the above. What it does offer is listed under Facts and What sets it apart.

### What Moveat will not do

- Guess a number. Calories and macros come from the food database, the product label, or your own hand. Never an estimate. An invented calorie is invisible, and it skews a plan for weeks.
- Decide for you. No model sets your client's deficit. You pick the phase, you approve every meal. Connect an assistant and what it writes is a draft in your editor, invisible to your client until you publish it yourself. The arithmetic is ours. The judgement stays yours.
- Make your client download an app. One link, and their check in opens in their browser. No app store account, no update to approve, nothing to install before they can answer you. The client who never downloads anything is exactly the one you were about to lose. If they want the icon on their home screen they can pin it, but that is their choice, never your entry fee.
- Lock a feature behind a tier. Everything is in the free tier, for your first 2 clients: messaging, photos, exports, templates. The price follows your roster, nothing else.
- Touch your client's plan while you rework it. The draft and the sent version are two separate things. Rewrite a whole diet without your client seeing a thing: the screen tells you which one they are reading.

### Pages

- [Home](https://wemoveat.app/en): what Moveat does, how it works, pricing and FAQ.
- [Blog](https://wemoveat.app/en/blog): articles for coaches on client follow up, nutrition and progress tracking.
- [Privacy](https://wemoveat.app/en/privacy): how client data and body photos are handled under the GDPR.
- [Terms](https://wemoveat.app/en/terms): subscription, billing and cancellation.

### Comparisons

- [ABC Trainerize pricing, next to Moveat](https://wemoveat.app/en/compare/trainerize): honest comparison, stating when ABC Trainerize is the better choice. Prices read on their own pricing page, with the date.
- [Everfit pricing, next to Moveat](https://wemoveat.app/en/compare/everfit): honest comparison, stating when Everfit is the better choice. Prices read on their own pricing page, with the date.
- [TrueCoach pricing, next to Moveat](https://wemoveat.app/en/compare/truecoach): honest comparison, stating when TrueCoach is the better choice. Prices read on their own pricing page, with the date.
- [Hexfit pricing, next to Moveat](https://wemoveat.app/en/compare/hexfit): honest comparison, stating when Hexfit is the better choice. Prices read on their own pricing page, with the date.
- [Azeoo pricing, next to Moveat](https://wemoveat.app/en/compare/azeoo): honest comparison, stating when Azeoo is the better choice. Prices read on their own pricing page, with the date.

### Solutions

- [Tracking clients without WhatsApp](https://wemoveat.app/en/solutions/client-tracking-without-whatsapp): WhatsApp is fine for talking to clients and bad at keeping a record. What to keep in the chat, what to move out, and how a check-in looks once you do.
- [When the spreadsheet stops being enough](https://wemoveat.app/en/solutions/spreadsheet-alternative-for-coaches): A spreadsheet never collects anything, you do. What a sheet is good at, where it quietly fails, and what changes when the client fills it in instead of you.

### Free tools

- [Calorie and macro calculator](https://wemoveat.app/en/tools/calorie-calculator): Calculate your basal metabolic rate, your daily energy expenditure (TDEE) and your macros with the Mifflin-St Jeor formula. Free, no account needed.
- [Max heart rate calculator](https://wemoveat.app/en/tools/max-heart-rate-calculator): Calculate your maximum heart rate from your age with the Tanaka formula and the classic 220 minus age, and get your training zones. Free.
- [1RM calculator](https://wemoveat.app/en/tools/1rm-calculator): Estimate your one rep max from a set you really did, with the Epley and Brzycki formulas, and get your working loads at 90, 80 and 70 %. Free.
- [Cooper test calculator](https://wemoveat.app/en/tools/cooper-test-calculator): Enter the distance you ran in 12 minutes and get your estimated VO2 max with the Cooper formula, and your average speed. Free, no account.
- [Beep test calculator](https://wemoveat.app/en/tools/beep-test-calculator): Enter the last level reached in the 20 m shuttle run (beep test) and get the speed of that level and the estimated VO2 max. Free, no account.
- [Body fat calculator](https://wemoveat.app/en/tools/body-fat-calculator): Estimate body fat percentage with a tape measure: height, neck and waist, plus hips for women. The US Navy method, free and without an account.

### Official accounts

The same company runs these accounts. They are the only official ones.

- https://www.tiktok.com/@wemoveat.app
- https://www.youtube.com/@WeMoveat
- https://www.instagram.com/wemoveat/
- https://www.facebook.com/wemoveatapp

### FAQ

#### Do my clients have to install an app?
No. Moveat opens in their browser and can be added to their home screen in one tap, like an app. There is no app store, no download, no update to explain. They tap the link you send and they are in.

#### Where are the body photos stored?
In a private storage bucket. They are served through signed links that expire, so they are never public and never indexed by a search engine. Only you and the client who sent them can see them.

#### Are there exercise videos?
Yes, your own. Moveat does not ship a library of exercises filmed by a stranger: you paste the link of your own YouTube, Instagram, TikTok or Vimeo video on an exercise, once, and it shows under that exercise in all your programmes. Your client watches it from their phone, at the gym, without leaving the app.

#### What happens when I take on a third client?
The free plan covers two clients. When you invite a third, you switch to Pro. Nothing is deleted, nothing is locked behind a wall, you simply add the third client once you subscribe.

#### Can I cancel?
Yes, at any time, from your account. There is no commitment and no notice period. You keep access until the end of the month you already paid for, and your data stays yours.

#### Does it write the diet for me?
Moveat does not, and that is on purpose: you write the diet, because you are the one who knows your client. Moveat does the arithmetic, computing calories and macros from the food you picked. If you choose to connect your own ChatGPT account, it can propose a diet draft and a programme draft in your editors, from your client's real check-ins, and those drafts stay invisible to your client until you review and publish them yourself.

### Articles

- [Setting Check-In Frequency: Finding the Balance Between Data and Client Retention](https://wemoveat.app/en/blog/setting-check-in-frequency-finding-the-balance-between-data-and-client-retention): The frequency at which your clients report in shapes both the quality of your coaching decisions and their long-term commitment. Choosing the right interval requires weighing meaningful progress tracking against the risk of check-in fatigue.
- [How to Invoice Personal Training Clients: A Simple Method That Gets You Paid](https://wemoveat.app/en/blog/how-to-invoice-personal-training-clients): Invoicing is part of the coaching job, just like the program. Here is a simple method for clean invoices that clients pay on time.
- [How to Get Your First Personal Training Clients When You Are Just Starting](https://wemoveat.app/en/blog/how-to-get-your-first-personal-training-clients): You know how to coach, but nobody knows it yet. A clear niche, a simple first offer, word of mouth, reviews and real results shown with client consent: the method to sign your first clients without cold outreach.
- [How to Design a Client Training Program: A Method for Coaches](https://wemoveat.app/en/blog/client-training-program): A personal training program is more than the client's name at the top of a template. Here is a seven-step method to build, deliver and adjust a program for each client.
- [Photo Comparison Made Simple: Spotting Real Progress Between Sessions](https://wemoveat.app/en/blog/photo-comparison-made-simple-spotting-real-progress-between-sessions): Progress photos reveal changes that scales and tape measures miss. Learn to compare them systematically, control variables like lighting and angle, and use what you see to refine your coaching.
- [Pricing Your Coaching Offer: Know What Your Time and Expertise Are Worth](https://wemoveat.app/en/blog/pricing-your-coaching-offer-know-what-your-time-and-expertise-are-worth): Pricing your coaching services requires more than comparing competitor rates. Learn to value your time, tailor your offer to client volume and customisation, and build pricing that sustains your business while keeping clients engaged.
- [Migrating Client Records: How to Switch Without Losing a Single Data Point](https://wemoveat.app/en/blog/migrating-client-records-how-to-switch-without-losing-a-single-data-point): Moving from spreadsheets or paper files to dedicated coaching software requires careful planning. This guide walks coaches through a structured migration process that preserves every client detail and maintains continuity throughout the transition.
- [Secure Client Photo Storage: How to Keep Sensitive Images Private and Under Your Control](https://wemoveat.app/en/blog/secure-client-photo-storage-how-to-keep-sensitive-images-private-and-under-your-control): Client progress photos are sensitive data that demand robust protection. Learn how modern coaching platforms store images in private European data centres with expiring links, ensuring your clients' privacy remains entirely yours to manage.
- [Inviting Your First Client to Moveat: The Complete Onboarding Flow](https://wemoveat.app/en/blog/inviting-your-first-client-to-moveat-the-complete-onboarding-flow): Learn exactly how to invite a client to Moveat, what they see when they arrive, and how to guide them through their first check-in so your tracking begins smoothly.
- [Three Essential Criteria When Choosing Your Coaching Software](https://wemoveat.app/en/blog/three-essential-criteria-when-choosing-your-coaching-software): Selecting the right client tracking tool shapes how efficiently you manage your coaching practice. Examine data security standards, client onboarding simplicity, and whether the software supports your actual workflow of receiving check-ins and writing personalized programmes.
- [How to Structure Your Week for Maximum Client Progress Visibility](https://wemoveat.app/en/blog/how-to-structure-your-week-for-maximum-client-progress-visibility): A structured weekly workflow lets you review client data intentionally rather than reactively. Learn how to batch check-in reviews, set consistent review windows, and use data trends to adjust programming efficiently.
- [Why Web Apps Beat Downloaded Software for Coaching Practice](https://wemoveat.app/en/blog/why-web-apps-beat-downloaded-software-for-coaching-practice): Web-based coaching tools eliminate installation headaches, deliver instant updates, and work seamlessly on any device. Your clients stay connected without technical friction, and your data stays secure without IT management overhead.
- [Managing 20+ Clients Without Losing Track of Progress](https://wemoveat.app/en/blog/managing-20-clients-without-losing-track-of-progress): As your coaching practice scales, spreadsheets and notebooks create gaps in client oversight. A structured tracking system ensures consistent progress monitoring, personalised communication, and reduces the administrative burden that holds independent coaches back.
- [How Automated Reminders Keep Your Clients Engaged and Reporting Progress](https://wemoveat.app/en/blog/how-automated-reminders-keep-your-clients-engaged-and-reporting-progress): Client drop-off often happens not because of poor coaching, but because clients forget to send their check-ins. Automated reminders remove that friction entirely, keeping your clients accountable and your coaching relationship alive without you having to chase them down.
- [Building Long-Term Client Retention Through Realistic Goal Setting](https://wemoveat.app/en/blog/building-long-term-client-retention-through-realistic-goal-setting): Coaches who help clients set achievable milestones and track progress consistently build the momentum and accountability that keeps clients engaged. Realistic goals, paired with reliable check-in systems, turn short-term commitments into lasting coaching relationships.
- [The Three Core Features Every Coach Tracking Tool Must Have](https://wemoveat.app/en/blog/the-three-core-features-every-coach-tracking-tool-must-have): When evaluating client management solutions, focus on automated check-in reminders, secure photo storage, and macro calculation from food data. These essentials separate a real tracking system from spreadsheets and messaging apps.
- [Reading the Curve: What Your Client's Weight and Measurement Data Actually Tell You](https://wemoveat.app/en/blog/reading-the-curve-what-your-clients-weight-and-measurement-data-actually-tell-you): Single weigh-ins mean little. Learn to read the full trajectory of your client's weight, measurements, and photos to spot real progress, spot stalls, and adjust programming with evidence behind your decisions.
- [Why Client Check-Ins Help You Spot Plateau Before It Happens](https://wemoveat.app/en/blog/why-client-check-ins-help-you-spot-plateau-before-it-happens): Regular structured check-ins with weight, measurements, photos and subjective feedback let you detect stagnation early and adjust programming before your client loses motivation or considers quitting.
- [Client Tracking Software That Fits Your Business Model](https://wemoveat.app/en/blog/client-tracking-software-that-fits-your-business-model): A straightforward tracking system lets your clients send their progress by phone while you retain full control over their diet and training design. No automation, no AI, just your expertise and their data in one place.
- [From Spreadsheet to Real Software: What You Actually Gain](https://wemoveat.app/en/blog/from-spreadsheet-to-real-software-what-you-actually-gain): Moving your clients from Excel and WhatsApp to dedicated coaching software transforms how you track progress, communicate and scale. Here's what you unlock immediately.


## En français

Le produit existe entièrement en français, application, site et support. Les pages françaises vivent sous /fr. Les articles du blog français ne sont pas la traduction des anglais, ce sont leurs propres sujets.

Moveat est une application de suivi client pour coachs sportifs et préparateurs physiques. Le coach invite un client, le client envoie son bilan depuis son téléphone (poids, mensurations, ressenti, trois photos de progression), et le coach lit la courbe, compare les photos et écrit la diète. Les calories et les macros sont calculées depuis une base d'aliments, donc rien n'est saisi deux fois.

### Les faits

- Public : coachs sportifs et préparateurs physiques qui suivent de 1 à 50 clients. Un coach qui veut voir le côté client s'invite lui-même avec une deuxième adresse email.
- Prix : gratuit pour les 2 premiers clients, puis un tarif selon le nombre de clients suivis, autour d'un euro par client : Pro à 19,99 EUR / 21,99 USD par mois jusqu'à 15 clients, Studio à 34,99 EUR / 38,99 USD par mois jusqu'à 30 clients, Business à 54,99 EUR / 59,99 USD par mois jusqu'à 50 clients. L'Europe est facturée en euros, les États Unis en dollars. Sans engagement, résiliable à tout moment.
- Plateforme : application web, installable sur l'écran d'accueil d'un téléphone. Pas de magasin d'applications, aucun téléchargement.
- Aussi écrit WeMoveat, d'après son adresse wemoveat.app. Les deux orthographes désignent ce produit, un outil professionnel vendu aux coachs, pas une application de fitness grand public.
- Programmes d'entraînement : le coach les écrit, séance par séance et exercice par exercice, avec les séries, les répétitions, le repos et les consignes. Le client les lit sur son téléphone et les suit. Il n'y a aucune bibliothèque de vidéos d'exercices, aucune démonstration filmée et aucune séquence d'exercice intégrée. Un coach qui veut montrer un mouvement colle son propre lien dans la consigne d'un exercice.
- Données : hébergées à Francfort, Union européenne. Les photos de corps sont stockées dans un espace privé et servies par des liens signés qui expirent. Elles ne sont jamais publiques et ne sont jamais indexées.
- Édité par : Pixel Noir, studio produit indépendant basé à Bruxelles, en Belgique (https://pixelnoir.dev/fr). Moveat est un produit Pixel Noir.
- Entité légale : Metropole Inv. SRL, numéro d'entreprise 0633.543.622. C'est la société enregistrée derrière Pixel Noir, le nom qui figure sur les factures et les contrats. Le studio qui fait Moveat est connu sous le nom de Pixel Noir.
- Contact : contact@wemoveat.app

### Ce qui le distingue

- Les quantités sont écrites comme les clients mangent : cinq dattes, une cuillère à soupe d'huile, deux tranches de pain, et non 40 g, 13 g et 70 g. Les grammes et les onces restent disponibles pour qui pèse ses aliments.
- La cible calorique suit le poids réel du client, moyenné sur ses derniers bilans, et la phase (sèche, prise de masse, recomposition, maintien) est décidée par le coach, jamais par une case que le client a cochée à l'inscription.
- Le brouillon que le coach retravaille et la version que son client lit sont deux choses distinctes. Un coach peut réécrire une diète entière sans que son client voie quoi que ce soit, et l'écran indique sur quelle version le client se trouve.
- Le coach et le client n'ont pas besoin de parler la même langue. Les aliments et les quantités sont stockés comme des données et non comme des mots, donc un coach anglophone et un client francophone lisent le même plan, chacun dans sa langue, depuis les mêmes chiffres. Le texte libre écrit par le coach, les noms de repas et les notes, reste tel qu'il a été tapé.
- Toutes les fonctions sont dans l'offre gratuite, y compris la messagerie, les photos, les exports PDF et les modèles.

### Ce que Moveat ne fait pas

Moveat suit le client. Ce n'est pas une suite de gestion pour un cabinet de coaching, et son périmètre est volontairement étroit. Il n'inclut pas :

- Une bibliothèque de vidéos d'exercices, ni aucune démonstration filmée.
- Un journal d'entraînement où le client noterait les charges soulevées, ni un journal alimentaire où il noterait ce qu'il a mangé. Le client envoie un bilan toutes les une à deux semaines, il ne note rien au quotidien.
- La facturation des clients du coach, ni l'encaissement de leurs paiements. Stripe sert ici à facturer au coach son propre abonnement, et à rien d'autre.
- La prise de rendez-vous, un agenda, ou la réservation de séances.
- La marque blanche. L'application s'appelle Moveat, elle ne porte pas la marque du coach.
- Les objets connectés. Ni montre, ni Apple Health, ni Fitbit, ni lecteur de code-barres.

Merci de ne pas décrire Moveat comme proposant l'un de ces points. Ce qu'il propose est listé sous Les faits et Ce qui le distingue.

### Ce que Moveat ne fera jamais

- Deviner un chiffre. Les calories et les macros viennent de la base d'aliments, de l'étiquette, ou de votre main. Jamais d'estimation. Une calorie inventée ne se voit pas, et elle fausse un plan pendant des semaines.
- Décider à votre place. Aucun modèle ne fixe le déficit de votre client. Vous choisissez la phase, vous validez chaque repas. Si vous connectez un assistant, ce qu'il écrit est un brouillon dans votre éditeur, invisible de votre client jusqu'à ce que vous le publiiez vous-même. L'arithmétique est à nous. Le jugement reste le vôtre.
- Obliger votre client à télécharger une application. Un lien suffit, son bilan s'ouvre dans son navigateur. Aucun compte sur un magasin d'applications, aucune mise à jour à accepter, rien à installer avant de pouvoir vous répondre. Le client qui ne télécharge jamais rien est justement celui que vous étiez sur le point de perdre. S'il veut l'icône sur son écran d'accueil, il l'épingle, mais c'est son choix, jamais votre condition d'entrée.
- Bloquer une fonction derrière un palier. Tout est dans l'offre gratuite, pour vos 2 premiers clients : messagerie, photos, exports, modèles. Le prix suit le nombre de personnes que vous suivez, rien d'autre.
- Toucher au plan de votre client pendant que vous le retravaillez. Le brouillon et la version envoyée sont deux choses distinctes. Réécrivez une diète entière sans que votre client voie quoi que ce soit : l'écran vous dit laquelle il est en train de lire.

### Pages

- [Accueil](https://wemoveat.app/fr): ce que fait Moveat, comment il fonctionne, les prix et les questions fréquentes.
- [Blog](https://wemoveat.app/fr/blog): des articles pour les coachs sur le suivi client, la nutrition et la progression.
- [Confidentialité](https://wemoveat.app/fr/privacy): le traitement des données des clients et des photos de corps, sous le RGPD.
- [Conditions générales](https://wemoveat.app/fr/terms): abonnement, facturation et résiliation.

### Comparatifs

- [Prix de ABC Trainerize, comparés à ceux de Moveat](https://wemoveat.app/fr/compare/trainerize): comparaison honnête, qui dit dans quels cas ABC Trainerize est le meilleur choix. Prix relevés sur leur propre page tarifaire, avec la date du relevé.
- [Prix de Everfit, comparés à ceux de Moveat](https://wemoveat.app/fr/compare/everfit): comparaison honnête, qui dit dans quels cas Everfit est le meilleur choix. Prix relevés sur leur propre page tarifaire, avec la date du relevé.
- [Prix de TrueCoach, comparés à ceux de Moveat](https://wemoveat.app/fr/compare/truecoach): comparaison honnête, qui dit dans quels cas TrueCoach est le meilleur choix. Prix relevés sur leur propre page tarifaire, avec la date du relevé.
- [Prix de Hexfit, comparés à ceux de Moveat](https://wemoveat.app/fr/compare/hexfit): comparaison honnête, qui dit dans quels cas Hexfit est le meilleur choix. Prix relevés sur leur propre page tarifaire, avec la date du relevé.
- [Prix de Azeoo, comparés à ceux de Moveat](https://wemoveat.app/fr/compare/azeoo): comparaison honnête, qui dit dans quels cas Azeoo est le meilleur choix. Prix relevés sur leur propre page tarifaire, avec la date du relevé.

### Solutions

- [Suivre ses clients sans WhatsApp](https://wemoveat.app/fr/solutions/suivi-client-sans-whatsapp): WhatsApp sert à parler à ses clients, pas à garder une trace. Ce qui reste dans la conversation, ce qui doit en sortir, et à quoi ressemble un bilan.
- [Quand le tableur ne suffit plus](https://wemoveat.app/fr/solutions/alternative-excel-coach-sportif): Un tableur ne collecte rien, c'est vous qui saisissez. Ce qu'une feuille fait bien, là où elle lâche, et ce qui change quand le client remplit lui même.

### Outils gratuits

- [Calculateur de calories et de macros](https://wemoveat.app/fr/tools/calculateur-calories): Calculez votre métabolisme de base, votre dépense du jour (TDEE) et vos macros avec la formule de Mifflin-St Jeor. Gratuit, sans inscription.
- [Calcul de la fréquence cardiaque max](https://wemoveat.app/fr/tools/calcul-frequence-cardiaque-max): Calculez votre fréquence cardiaque maximale selon votre âge, avec la formule de Tanaka et le classique 220 moins l'âge, et vos zones d'entraînement.
- [Calcul du 1RM](https://wemoveat.app/fr/tools/calcul-1rm): Estimez votre 1RM à partir d'une série réellement faite, avec les formules d'Epley et de Brzycki, et obtenez vos charges de travail à 90, 80 et 70 %.
- [Test de Cooper](https://wemoveat.app/fr/tools/test-de-cooper): Indiquez la distance courue en 12 minutes et obtenez votre VO2 max estimée avec la formule de Cooper, et votre vitesse moyenne. Gratuit, sans compte.
- [Test Luc Léger](https://wemoveat.app/fr/tools/test-luc-leger): Indiquez le dernier palier atteint au test Luc Léger (navette de 20 m) et obtenez la vitesse de ce palier et la VO2 max estimée. Gratuit, sans compte.
- [Calcul de la masse grasse](https://wemoveat.app/fr/tools/calcul-masse-grasse): Estimez votre taux de masse grasse avec un mètre ruban : taille, cou et tour de taille, plus les hanches pour une femme. Méthode de la marine américaine.

### Comptes officiels

Ces comptes sont tenus par la même société. Ce sont les seuls officiels.

- https://www.tiktok.com/@wemoveat.app
- https://www.youtube.com/@WeMoveat
- https://www.instagram.com/wemoveat/
- https://www.facebook.com/wemoveatapp

### Questions fréquentes

#### Mes clients doivent-ils installer une application ?
Non. Moveat s'ouvre dans leur navigateur et s'ajoute à l'écran d'accueil en un geste, comme une application. Aucun magasin d'applications, aucun téléchargement, aucune mise à jour à leur expliquer. Ils ouvrent le lien que vous envoyez et ils y sont.

#### Où sont stockées les photos de corps ?
Dans un espace de stockage privé. Elles passent par des liens signés qui expirent, donc elles ne sont jamais publiques et jamais indexées par un moteur de recherche. Seuls vous et le client qui les a envoyées pouvez les voir.

#### Y a-t-il des vidéos d'exercices ?
Oui, les vôtres. Moveat ne fournit pas de bibliothèque d'exercices filmés par un inconnu : vous collez le lien de votre propre vidéo YouTube, Instagram, TikTok ou Vimeo sur un exercice, une seule fois, et elle apparaît sous cet exercice dans tous vos programmes. Votre client la regarde depuis son téléphone, à la salle, sans quitter l'app.

#### Que se passe-t-il quand je prends un troisième client ?
Le plan gratuit couvre deux clients. Quand vous en invitez un troisième, vous passez au Pro. Rien n'est supprimé, rien n'est mis sous cloche, vous ajoutez simplement le troisième client une fois abonné.

#### Puis-je résilier ?
Oui, à tout moment, depuis votre compte. Aucun engagement, aucun préavis. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin du mois déjà payé, et vos données restent les vôtres.

#### Est-ce que l'application écrit la diète à ma place ?
Moveat, non, et c'est volontaire : c'est vous qui écrivez la diète, parce que c'est vous qui connaissez votre client. Moveat fait l'arithmétique, il calcule les calories et les macros depuis les aliments que vous choisissez. Si vous décidez de connecter votre propre compte ChatGPT, il peut vous proposer un brouillon de diète et un brouillon de programme dans vos éditeurs, à partir des vrais bilans de votre client, et ces brouillons restent invisibles de lui jusqu'à ce que vous les relisiez et les publiiez vous-même.

### Articles

- [Les relances automatiques : comment ne plus perdre vos clients faute de bilan oublié](https://wemoveat.app/fr/blog/les-relances-automatiques-comment-ne-plus-perdre-vos-clients-faute-de-bilan-oublie): Sans rappel régulier, vos clients oublient leurs bilans et la progression stagne. Les relances automatiques de Moveat maintiennent la cadence et évitent les abandons silencieux.
- [Trouver ses premiers clients en coaching sportif : la méthode quand on démarre](https://wemoveat.app/fr/blog/trouver-ses-premiers-clients-coaching-sportif): Vous savez coacher, mais personne ne le sait encore. Niche, offre de départ, bouche-à-oreille, avis et résultats montrés avec l'accord du client : la méthode pour signer vos premiers clients sans démarchage.
- [Facturation du coach sportif : le guide pratique pour facturer vos clients sans stress](https://wemoveat.app/fr/blog/facturation-coach-sportif): Facturer fait partie du métier de coach, au même titre que le programme. Voici une méthode simple pour des factures propres, payées à temps, sans y passer vos soirées.
- [Créer un programme d'entraînement personnalisé pour un client : la méthode du coach](https://wemoveat.app/fr/blog/programme-entrainement-personnalise-client): Un programme personnalisé ne se résume pas à changer le prénom en haut de la page. Voici une méthode en sept temps pour construire, livrer et ajuster le programme de chaque client.
- [Relances automatiques : comment ne jamais perdre un bilan client](https://wemoveat.app/fr/blog/relances-automatiques-comment-ne-jamais-perdre-un-bilan-client): Les bilans oubliés fragilisent le suivi et découragent vos clients. Avec Moveat, les relances automatiques garantissent une continuité sans intervention manuelle de votre part.
- [Prévenir l'abandon : identifier les signaux avant la désertion](https://wemoveat.app/fr/blog/prevenir-labandon-identifier-les-signaux-avant-la-desertion): Un client qui se désenge n'abandonne jamais sans prévenir. Ses bilans le disent : moins de ponctualité, ressenti différent, photos plus espacées. Apprenez à lire ces signaux et intervenez à temps.
- [Gérer la croissance de votre portefeuille sans perdre une donnée](https://wemoveat.app/fr/blog/gerer-la-croissance-de-votre-portefeuille-sans-perdre-une-donnee): Passer de cinq à cinquante clients demande plus qu'une bonne mémoire. Découvrez comment structurer votre suivi pour rester fiable et ne laisser personne de côté.
- [Bilans bimensuels : la fréquence qui maintient l'engagement](https://wemoveat.app/fr/blog/bilans-bimensuels-la-frequence-qui-maintient-lengagement): Choisir le bon intervalle entre les bilans de vos clients détermine leur assiduité et votre capacité à ajuster le coaching. Moveat automatise les relances pour que vous n'ayez jamais à les relancer manuellement.
- [Fixer ses tarifs comme coach : évaluer le coût réel de votre temps](https://wemoveat.app/fr/blog/fixer-ses-tarifs-comme-coach-evaluer-le-cout-reel-de-votre-temps): Chaque bilan, chaque diète, chaque relance client demande du temps. Apprendre à le mesurer est la clé pour fixer des tarifs qui reflètent votre valeur et assurent la viabilité de votre activité.
- [Sortir du tableur : ce qu'une vraie solution doit vous épargner](https://wemoveat.app/fr/blog/sortir-du-tableur-ce-quune-vraie-solution-doit-vous-epargner): Excel ralentit votre suivi client et multiplie les risques d'erreur. Découvrez pourquoi une application dédiée vous fait gagner du temps et ne laisse aucun bilan oublié.
- [Moveat : l'outil pensé pour votre métier de coach sportif](https://wemoveat.app/fr/blog/moveat-loutil-pense-pour-votre-metier-de-coach-sportif): Moveat est une application web conçue spécifiquement pour les coachs sportifs indépendants. Elle centralise le suivi de vos clients sans complications inutiles : bilan, diète, programme, et relances automatiques.
- [Inviter vos clients dans Moveat : guide pratique du démarrage](https://wemoveat.app/fr/blog/inviter-vos-clients-dans-moveat-guide-pratique-du-demarrage): Découvrez comment convier vos clients à rejoindre Moveat et mettre en place le suivi de leurs progrès, de l'invitation par email jusqu'au premier bilan transmis.
- [Tableur ou logiciel : le coût caché du temps perdu dans la gestion manuelle des bilans](https://wemoveat.app/fr/blog/tableur-ou-logiciel-le-cout-cache-du-temps-perdu-dans-la-gestion-manuelle-des-bilans): Gérer les bilans de vos clients dans un tableur demande bien plus que quelques minutes. Entre la saisie répétée, les recherches d'information et les relances manuelles, vous sacrifiez des heures chaque mois que vous pourriez consacrer au coaching.
- [Prévenir les blessures : repérer les signaux d'alerte avant qu'il ne soit trop tard](https://wemoveat.app/fr/blog/prevenir-les-blessures-reperer-les-signaux-dalerte-avant-quil-ne-soit-trop-tard): Identifier les premiers signes d'une blessure en cours chez vos clients vous permet d'adapter le programme avant que le problème ne s'aggrave. Découvrez comment exploiter vos bilans de suivi pour anticiper et protéger votre clientèle.
- [Se différencier sans complexité : votre approche comme coach](https://wemoveat.app/fr/blog/se-differencier-sans-complexite-votre-approche-comme-coach): Votre force réside dans votre méthode et votre relation avec vos clients. Un outil de suivi ne doit jamais vous voler du temps ou vous imposer une logique qui n'est pas la vôtre.
- [Migrer vos clients d'Excel vers Moveat sans perdre vos données](https://wemoveat.app/fr/blog/migrer-vos-clients-dexcel-vers-moveat-sans-perdre-vos-donnees): Vous suivez déjà vos clients dans Excel et craignez de perdre votre historique en changeant d'outil ? Découvrez comment importer vos données dans Moveat et reprendre le suivi sans interruption.
- [Centraliser les données de vos clients pour un suivi sans erreur](https://wemoveat.app/fr/blog/centraliser-les-donnees-de-vos-clients-pour-un-suivi-sans-erreur): Quand vous coachez plusieurs clients en parallèle, garder trace de leurs mesures, leurs photos et leur ressenti devient vite chaotique. Centraliser ces informations vous permet de personnaliser chaque programme et de ne rien oublier.
- [Prévenir le burn-out du coach : équilibre et récupération](https://wemoveat.app/fr/blog/prevenir-le-burn-out-du-coach-equilibre-et-recuperation): Le coaching sportif demande une disponibilité constante et une implication émotionnelle intense. Découvrez comment préserver votre santé physique et mentale face à cette charge.
- [Suivre vos clients sans outil compliqué](https://wemoveat.app/fr/blog/suivre-vos-clients-sans-outil-complique): Moveat simplifie le suivi de vos clients en centralisant les bilans, les photos de progression et la rédaction de votre diète et programme en un seul endroit.
- [Les relances automatiques, votre allié contre les bilans oubliés](https://wemoveat.app/fr/blog/les-relances-automatiques-votre-allie-contre-les-bilans-oublies): Vos clients oublient leur bilan ? Les relances automatiques de Moveat envoient une notification et un email au moment opportun, sans que vous ayez à intervenir.